I samarbete med Mindler Hej på er! För ett par veckor sedan skrev jag om Mindler. En onlinetjänst, där man kan prata med legitimerade psykologer online. Jag somhar gått i KBT och fortfarande går i KBT har hunnit testa några olika alternativ. Jag har stått i långa vårdköer, väntat lääänge. Du vet, när man behöver hjälpen som allra mest, och äntligen samlat mod till sig för att VÅGA be om hjälp. Då blir det ett stort bakslag när man får besked om att man har placerats i kö och kommer få hjälp om några veckor eller i värsta fall månader! DET, händer inte med Mindler. För med Mindler får du träffa en psykolog snabbt. Oftast samma dag, eller absolut senast dagen efter. -Något jag uppskattar enormt mycket ?? Både för min egen skull.... Men också när jag ska rekommendera det till dig❤️ Jag kommer så väl ihåg när jag hörde talas om Mindler första gången och måste erkänna att jag blev lite skeptisk.... (Typiskt mig när det gäller något nytt och just online ) Men jag bestämde mig ändå för att prova. Det är jag glad för. Jag tycker att tjänsten är jättebra, och har fått en psykolog som jag trivs bra med. -Jag är SÅ nöjd med denna tjänst?? När jag fick kontakt med ”min” psykolog. Så kändes det väldigt bra. Vi pratade via videolänk. Efter några minuter kändes det hur naturligt som helst ☺️ Om man av någon anledning inte ”klickar” med just den psykolog som man får kontakt med så kan man naturligtvis byta. (Precis som på vilken klinik som helst) Det är jätteviktigt att man känner en tillit så ett förtroende kan byggas upp. Detta är ju väldigt smidigt. Då jag som reser mycket och just nu befinner mig i Thailand Jag kopplar bara upp mig gratis på hotellets Wi-fi och har mitt samtal med psykologen... och slipper ställa in mitt psykologsamtal en vecka som denna. Eller tex när jag är nere på Öland med Lilleman... Då kan jag fortsätta med behandlingen därifrån... etc☺️ -Mycket uppskattat! ?? Plus att det är skönt att kunna prata hemifrån. Slippa köerna in till stan, hitta parkering, klä på sig och gå ut för de dagar som man bara inte orkar det.... Några av alla frågor som jag fick sist, har jag valt att svara på här..... Försöker att väva ihop dom så bra som möjligt ? Ni frågor hur många psykologer som jobbar där, och om dom är utbildade. -Självklart är dom utbildade! Utbildningen är jättelång för att bli legitimerad psykolog, vilket jag skrivit flera gånger att dom är. Men för att vara ännu tydligare så skriver jag det igen ☺️ -Mindler har 90 psykologer, och alla är legitimerade. Dom har även krav på att varje psykolog måste ha minst två års dokumenterad erfarenhet och arbetar aktivt med att hålla en hög vårdkvalitet? Mindler är en digital psykologmottagning dit du kan vända dig oavsett var i Sverige/världen du befinner dig och träffa en legitimerad psykolog via videolänk. Det går snabbt och är effektivt. Du slipper stå i jättelånga vårdköer som kan kännas hopplösa när man mår som sämst, och behöver hjälpen som bäst ?? (Och snabbast) Allt du behöver göra är att ladda ned deras app där du kan boka videosamtal med psykologen❤️ Tyvärr är ju psykiskohälsa någonting som blir vanligare och vanligare i vår allt mer stressade vardag. Hela 44% av all sjukskrivning beror på just det ?? Resultatet blir ju då tyvärr väldigt långa väntetider på vårdcentralen.... Men även på privata mottagningar kan det bli lite omständligt, onödigt dyrt och långa väntelistor. -Det slipper man med Mindler. Ni var även flera som frågade om kostnaden.... Det kostar 100 kr per 25 minuters besök och är landstings berättigat. Så när du har frikort är det sedan kostnadsfritt ?? Alla Mindlers psykologer är legitimerade inom KBT, kognitiv beteendeterapi. Det är en vetenskapligt beprövad metod som är effektiv mot bla, depression, ångest, stress och sömnproblem. Den är fokuserad på att hjälpa dig med dina problem i din vardag genom att lära dig nya förhållningssätt. KBT hjälper mig att lära mig hantera min situation och tar mig framåt i både hur jag mår och hur jag ska förhålla mig till framtiden… -Jag kan varmt rekommendera dig att använda dig av Mindler ❤️ För att ladda ner appen så klickar du på länkarna under. Android HÄR IOS HÄR Tveka inte på att ställ fler frågor..... Jag svarar gärna utifrån mina erfarenheter ? Att MÅ bra är det viktigaste som finns... Vägen dit är inte alltid enkel. Men att våga be om hjälp är en BRA bit påvägen.... ❤️ -Glöm inte det! Sen vet du ju att jag förespråkade en aktiv vardag. Att röra på sig, vara ute i naturen och ANDAS. Det gör även dom mörka stunderna lite ljusare..... Stor Kram? /My Martens
