Hej mina vänner! Åh! Jag VET hur kass jag varit på att skriva här inne senaste tiden ? Förlåt! ( samt, att svara på samtal och sms ?) Men precis som med det mesta andra, så finns det en förklaring till detta! Jag har ett bra flow i jobb, träning osv ?? Men min energi är på BOTTEN! Det är en bedrift att bara komma upp ur sängen..... Att jag funkar och kommer upp är tack vare min Lilleman ❤️ Det är någonting inom mig som han plocka fram. När energin inte finns och ångesten är brutal så får min Lilleman mig att fungera ändå ?? Ni som följt mig länge vet att jag kraschade in i den berömda väggen för snart 5 år sedan . Mycket har blivit mycket bättre såklart! ☺️ Men jag är inte ”tillbaka” som förut. Långt ifrån faktiskt! Just nu mår jag inte så bra..... Privat. Jag brottas med en ångest som är brutal! Ångest är h*lvete just nu! Det är såklart svårt att förstå om man aldrig upplevt det.... Smärtan gör så fruktansvärt ont. Det är också svårt att se på utsidan om någon inte mår bra. För det syns ju lixom inte på utsidan... Har du en bruten arm eller ett gipsat ben osv, då förstår man det direkt. Plus att jag har blivit expert på att ”kliva in” i en roll när jag tex jobbar, eller pratat med en vän?Men bakom den fasaden så pågår en inte kamp. En kamp för att orka gå upp, en kamp för att hantera ångesten, och en fight för att få MÅ BRA! ❤️ Just nu är jag låg..... och det är helt okay. För jag vet att det kommer bättre dagar och perioder ?? Jag vet det.... Men det tar inte bort känslan jag har just nu. -Varför tar jag upp detta? Jo, för bakom alla fasader och speciellt alla tillrättalagda ”perfekta” Instagram/blogg flöden så finns en verklighet ?? Min verklighet är brokig, kantstött och långt ifrån perfekt! När jag mår som sämst försöker jag att påminna mig om följande : ❤️ jag har världens finaste sambo och son ❤️ ?? Att jag älskar mitt jobb, som tränare och coach. ( finns inget som får mig att må så bra som att se mina klienter må sina mål??❤️) ?Att jag har en jätte fin PT studio som jag lyckats köpa och bygga upp helt själv. Jag är tacksam för så mycket saker och påminner mig om dessa om och om igen.... Men TROTS det så mår jag inte så bra. Vilket går att jag även känner mig väldig ensam i just det. Ensamheten kommer som ett brev på Posten med ångest och depression ! Just därför vill jag dela med mig av detta.... för jag VET att jag är långt ifrån ensam om att uppleva det här?? ”Psykisk ohälsa” är ett tabubelagt ämne.... Men om jag kan hjälpa en enda människa att känna sig mindre ensam genom att läsa mina rader .... Så är det värt det för mig! ❤️ Det tar emot att öppet dela med mig av hur jag mår. Då jag själv är rädd för att bli ”dömd” . Det hade varit enklare att själv gömma mig bakom en ”fasad” , vilket jag gör bland! MEN, man ska inte behöva skämmas över hur man mår. Mitt liv innehåller delar av allt, glädje, sorg, skratt och gråt. Högt och lågt, men just nu så är jag i en svacka där både ångest och depressionen har ett stadigt grepp om mig ! #trött PS: jag tänker att jag kör en ofiltrerad blogg ett tag.... För när jag mår såhär så finns det två allternativ. Att inte blogga alls. Eller som nu, vara ärlig! ❤️
