Godmorgon Fina! Vad roligt att så många av er har valt att hoppa på träningen! jag startade för ett par veckor sedan.... -så även om DU är helt otränad, så är det aldrig försent att börja! Precis efter min bukplastik så började ja med lugna promenader då jag knappt kunde gå rakt. Jag åkte sedan ner till Marbella på en träningsresa. För att komma igång... Jag var då långt ifrån okay efter rehabiliteringen men körde balans och andra övningar anpassade efter min fysiska form. Jag körde då en detox smoohie under en vecka ungefär.... Jag tänkte att du kanske ville ta del utav detta recept ??? -Ett grymt bra sätt att rena kroppen! Dessutom för mig som har ett handikapp vad det gäller kosten som inte äter NÅGRA grönsaker, PINSAMT!, jag vet!!! (låååång historia, inte gjort det sedan 2 års ålder) Detta är för mig ett utmärkt sätt att få i mig spenat och andra gröna nyttigheter ;) Denna detoxen kör jag med jämna mellanrum... smoothie recept: Avokado, Citron, lime, ingefära, apelsin, äpple, sellerie, banan, morot, spenat Detox produkter, Super green, ekologisk linfrö olja, MSN, tillsammans bildar detta en len och god smoothie, som är renande, utrensande OCH slimmande! Den är bra både för förbränningen och ämnesomsättningen! Ett perfekt sätt att ”rena sig” emelln åt om man tycker att man behöver det DELA gärna detta inlägget då vi vill sprida hälsan =) Vi hörs sen! tack för att du är du <3 Kramar My Martens
