Godmorgon! Min start på dagen...... ??? Började dagen med min förta meditation. Ljudfiler från min lifecoach. Svårt att hålla mig var i ”nuet” , men en start. En första gång är alltid en första gång. Just nu behöver min kropp behöver energi, och återhämtning. Börjar med små steg, inga dieter eller förbud. Vill inte stressa varken mig själv eller kroppen. Men fokus på att få i mig BRA näring som ska ge mig mer energi och bosta upp mitt sköra immunförsvar ?? Frikost. Min grönsaksboost ? Havregrynsgröt, mandelmjölk, kanel, lattè på mandelmjölk.... Min närmaste utmaning är att dra ner på kaffet. Jag dricker kolossala mängder. Så därför ska jag föröka hålla mig till 2-3 koppar dag. Byta ut kaffe mot grönt, rogivande te..... -Amen! När jag är ledsen kommer Sture direkt. Precis som om han känner det. Han lägger en tass på varje sida om halsen och kramar mig. Mysigt! Jag är kaos, känslorna, kroppen och inte minst ansiktet. MEN, Mitt sovrum är också kaos. Det är dock mycket enklare att ”fixa” än mig själv. Jonas har gamla datorer på hög. (Många !?!) Jag har kläder som jag inte för plats med utan att packa undan all säsongskläder . Vi behöver strukturera upp det sista helt enkelt. Sedan vi renoverade har vi inte gjort klart sovrummet. Taklampan är inte uppe. (Behöver byta kontakt) Vi väntar på en sänggavel, nya nattduksbord, kläder i kartonger, m.m. Jonas ”trötta” blomma som ni ser bakom mig i spegeln har han haft i många, många år. (Typ 20år) Den har växt igenom taracotta brukarn och vuxit fast i den beiga. Den har nog överlevt allt och lite till tror jag... Så jag tänkte att denna veckan så har jag som mål att orka fixa lite här hemma. Just i sovrummet. Så att jag kan ”boa” in mig och verkligen slappna av här hemma... Bla ge den där stackars blomman en ny större kruka och jord, samt mycket kärlek. (Då kanske den där av chock iof... så jag får ta det lite stegvis ?) Samt få ”bort” Jonas hörna som ni ser i spegel. Piffa, och boa in mig helt enekelt..... Ja, som du ser så ser jag ut som jag känner mig. Jag mår helt enkelt skit, piss, pannkaka, fördärvligt rent ut sagt...... men, efter regn kommer solsken! Snart borde väl den värsta regnskuren passera kan jag tycka ☔️ Idag har jag faktiskt pratat in en hälsning till er. Så om ni går in och tittar på min insta-story så finns en personlig videohälsning till dig som vill lyssna. Du behöver inte följa mig, utan kan ändå titta på min story på @mymartens Där jag framförallt säger -TACK! ❤️ Nu ska jag logga ut igen. Sätta mobilen på flightmood, och sitta på en film. Pretty woman eller Sex & the city står på schemat.... -Tack för att du finns! Kram kram /My Martens
