<p style="text-align: left"><em><a href="https://files-aller-blogger-platform.aws.aller.com/uploads/sites/57/2019/03/8B5A4844-F7B8-460A-AFA1-F549A2A29CDB.jpeg" rel="attachment wp-att-39191"> </a></em></p> <p style="text-align: left"><em>Hej! </em></p> <p style="text-align: left"><em>Ligger däckad i sängen... vilken dag! Lång dag på jobbet. Lite låg energi i kroppen. Ingen motivation när jag åkte till gymmet. MEN, jag tog mig dit... väl på plats så vände humöret. Blev glad på en gång☺️</em></p> <p style="text-align: left"><em> Kämpade och tog mig igenom mitt pass . Det kändes extra bra, då motivationen verkligen inte var med mig idag! </em></p> <p style="text-align: left"><em>Dagens pass Rygg, axlar, </em><em>mage, vader. </em></p> <p style="text-align: left"><em>Ako tränade samtidigt. </em><em>Han retades med mig...( en sån dag idag ?)</em></p> <p style="text-align: left"><em><a href="https://files-aller-blogger-platform.aws.aller.com/uploads/sites/57/2019/03/AE627E1D-A995-47AB-8BD2-7EDED1BA0896.jpeg" rel="attachment wp-att-39194"> </a></em></p> <p style="text-align: left"><em>När jag tillslut var klar så kände jag mig nöjd och glad.... ??? Då skulle jag sätta mig och varva ner en stund, och ta en kaffe med Staffan. </em></p> <p style="text-align: left"><em>Då inser jag att jag glömt mitt mellanmål på jobbet.... ??♀️</em></p> <p style="text-align: left"><em>( Viktigt för kostschemat , mellanmål, mellanmål och ännu mera mat?) </em></p> <p style="text-align: left"><em>Jag tänkte... hmm, jag ska ju inte hoppa över att mål. Så därför gick jag och köpte en bar. Strax efter så kommer Ako, som precis dragit igång sina klasser.... </em></p> <p style="text-align: left"><em>Han hittar mig och Staffan sittandes i soffan.... </em></p> <p style="text-align: left"><em>Han blir förvånad över att jag är kvar, och frågar vad vi gör. Jag svarar att vi pratar och att jag ätit en bar? ( ville poängtera att jag inte hoppar över mellanmål ) </em></p> <p style="text-align: left"><em> Då vänder han sig hastigt om igen, tittar på mig, spänner ögonen i mig och säger ”En bar?! Vad menar du med en bar? Ingår det i ditt kostschema???” </em></p> <p style="text-align: left"><em>Jag börjar förvara mig.... </em></p> <p style="text-align: left"><em>-Näää, alltså jag glömde mitt mellanmål på jobbet, och jag får ju inte hoppa över någonting osv. Bla bla bla....</em></p> <p style="text-align: left"><em>Han avbryter,</em></p> <p style="text-align: left"><em> ”Men My, kom till mig och fråga... Du kan ju ta ett mellanmål av mig!” (Ägg, kvarg osv) </em></p> <p style="text-align: left"><em>Jag fortsätter försvara mig ?</em></p> <p style="text-align: left"><em> -Jag ville ju inte störa dig....</em></p> <p style="text-align: left"><em>Han svarar ”Du SKA störa, och fråga... och framförallt göra som jag säger! Hoppa upp på cykeln, du ska bränna lika många kalorier som du stoppar i dig! ” </em></p> <p style="text-align: left"><em>Jag trodde han skämtade, hade ju redan tränat 1.5 h ? Men insåg ganska ska snabbt på blicken att han var gravallvarlig! ?</em></p> <p style="text-align: left"><em> Men icke! Han ville statuera ett exempel! Sagt och gjort, bara att trampa på! Lika många kalorier som baren innehöll?</em></p> <p style="text-align: left"><em><a href="https://files.mabra.com/uploads/sites/51/2019/03/E58EF6E2-4EC5-41A7-B8D3-1FFFAE0C1A37.jpeg" rel="attachment wp-att-39192"> </a> </em></p> <p style="text-align: left">Såhär kändes det.....</p> <p style="text-align: left"><em><a href="https://files-aller-blogger-platform.aws.aller.com/uploads/sites/57/2019/03/F391F30A-0AE8-49A2-B8C4-9EA33BB3F9C6.jpeg" rel="attachment wp-att-39195"> </a></em></p> <p style="text-align: left"><em>Hahahaha! Om det var värt det? </em></p> <p style="text-align: left"><em>-Nej! 34 min med högt tempo på cykeln för att föräbränna motsvarigheten på den där baren.... </em></p> <p style="text-align: left"><em>Han väckte mitt medvetande. </em></p> <p style="text-align: left"><em>-Point is taken!?????</em></p> <p style="text-align: left"><em>När jag var klar kom han fram, log brett och flinade när han ännu en gång frågade om det var värt det..... ?</em></p> <p style="text-align: left"><em> Nä! Inge fler avvikelser från mitt kostschema!</em></p> <p style="text-align: left"><em><a href="https://files.mabra.com/uploads/sites/51/2019/03/036908D7-1CAA-4D22-9476-5459B2D99B39.jpeg" rel="attachment wp-att-39196"> </a> </em></p> <p style="text-align: left"><em>Bilden gör sig inte rättvis... in på min instgram story för att se huuur svettig och trött jag blev! ? </em></p> <p style="text-align: left"><em>-Tack Ako! Nu har jag verkligen utvecklat en hat/kärlek till dig! ? </em></p> <p style="text-align: left"><em>Som om det inte räcker med förnedring idag... Så kan jag ju informera om att jag ska sova med det här... </em></p> <p style="text-align: left"><a href="https://files-aller-blogger-platform.aws.aller.com/uploads/sites/57/2019/03/D3CABD03-24A1-4FAC-87F8-8203F3C049B7.jpeg" rel="attachment wp-att-39198"> </a></p> <p style="text-align: left"><em>Ett virr-varr av sladdar och grejer.</em></p> <p style="text-align: left"><em>Jag har sedan utmattningsdepp haft svåra sömnstörningar under vissa perioder. </em></p> <p style="text-align: left"><em>Jag kämpar fortfarande mot min egen trötthet. Jag sover nästa dagligen en stund på eftermiddagen.... Men är ändå alltid trött.</em></p> <p style="text-align: left"><em>Därför ska den här grejen ta reda på hur mycket och hur djup jag verkligen sover ? ( sjukt oskönt!) </em></p> <p style="text-align: left"><em> Så.... jag säger väl helt enkelt gonatt då.... </em></p> <p style="text-align: left"><em>/My Martens </em></p>
