<p style="text-align: left"><em>I samarbete med <a href="https://shop.rosenserien.se/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">ROSENSERIEN</a> </em></p> <p style="text-align: left"><em>Alltså WOW! För första gången någonsin kan jag tillsamman med Rosenserien ge er alla hel 30% på hela sortimentet! ? En tidsbegränsa kampanj, och koden hittar du längre ner ❤️??</em></p> <p style="text-align: left"><em><a href="https://files-aller-blogger-platform.aws.aller.com/uploads/sites/57/2019/09/030ECA12-844B-4326-AA2A-F11541297F9F.jpeg" rel="attachment wp-att-42101"> </a></em></p> <p style="text-align: left"><em>Hej godingar!</em></p> <p style="text-align: left"><em>Nu när det är sådär väldigt mycket inför lanseringen av PT-online tjänsten, nya jobbet på LOHILO, studion, nya rutiner... och mega förändringen i mitt privatliv!</em></p> <p style="text-align: left"><em>-Då VET jag att energin går år☺️ Därför är det EXTRA viktigt att fylla på med mina mycket energi som jag gör av med! </em></p> <p style="text-align: left"><em> ( Det är iof alltid viktigt, men i situationer när livet är extra utmanande så har man inte råd att hamna på minus i energi banken ) </em></p> <p style="text-align: left"><em>Igår fick jag århundradets jobbigaste samtal från skolan... som på riktigt gjorde mig som mamma rädd! Mina ben vek sig, och tårarna forsade okontrollerat! Så mycket tankar, och frågor! =utmaning. </em></p> <p style="text-align: left"><em>Ludvig är okay, och det är under kontroll?? Men. Det påverkar mig känslomässigt dygnet runt just nu... </em></p> <p style="text-align: left"><em>Detta är ingenting jag kommer gå in närmare på än såhär. Alla familjer har sitt. Även vi. Men integriteten är superviktig. </em></p> <p style="text-align: left"><em>Men jag ber om lite överseende generellt, då jag är lite frånvarande här inne och på instagram, pga av både privata själv, nya rutiner och ett schema därefter.</em></p> <p style="text-align: left"><em>Min energi går åt till att ta in alla nya saker, till mina känslor och allt som just nu pågår ?</em></p> <p style="text-align: left"><em> Jag har generellt sett medvind, och det mesta är positivt..... Så jag får förlita mig på att allting kommer att bli bra ❤️ Att mina ”pussel bitar” faller på plats nu.... </em></p> <p style="text-align: left"><em>Men, det är utmanande med nya rutiner och allt jag går igenom just nu, det vågar jag erkänna ?</em></p> <p style="text-align: left"><em>Därför är kosten, SÖMNEN (!!), träningen och återhämtningen super viktig! </em></p> <p style="text-align: left"><em>Jag har tex inte utrymme att skjuta upp träningen till ”sen” . För sen blir inte av.... Min energi tar slut tidigare just nu. </em></p> <p style="text-align: left"><em>Därför prioriterar jag morgonträningen innan dagen sätter igång. Jag anpassar träningen efter vardagen och min kropp. Men jag prioriterar den. För den ger mig energi, ökar min koncentrationsförmåga och får mig att MÅ bra! </em></p> <p style="text-align: left"><em>Jag kör just nu ”mys-pass” med en kombo av styrketräning & cardio. Meditationen är också prioriterad. </em></p> <p style="text-align: left"><em>Jag undviker högintensiva styrkepass med mycket flås, då jag just nu är stress-känslig.</em></p> <p style="text-align: left"><em>Jag är faktiskt lite mallig över hur jag genom åren hittat MIN balans, där jag lärt känna min kropp och utifrån det gör det som gör mig gott för både kropp och knopp!</em></p> <p style="text-align: left"><em>Som coach har jag ju kunnat ge dig dina verktyg. Men jag har haft väldigt svårt att leva som jag lär? det tog mig många år att lära mig det fullt ut! </em></p> <p style="text-align: left"><em>Så till dig som kämpar med just det.... -TÅLAMOD! </em></p> <p style="text-align: left"><em><a href="https://files-aller-blogger-platform.aws.aller.com/uploads/sites/57/2019/09/279869EF-A31A-4C97-BDEB-DA9B6B26BA9D.jpeg" rel="attachment wp-att-42102"> </a></em></p> <p style="text-align: left"><em>Påvägen till gymmet passerar jag denna bron..... Magisk utsikt! </em></p> <p style="text-align: left"><em>Mitt i huvudstaden. Men ändå fridfullt. Här stannar jag en stund varje morgon. Andas, reflekterar och njuter ??</em></p> <p style="text-align: left"><em><a href="https://files-aller-blogger-platform.aws.aller.com/uploads/sites/57/2019/09/66C15D4E-4DDD-4B54-B9D3-336CC9F24005.jpeg" rel="attachment wp-att-42104"> </a></em></p> <p style="text-align: left"><em>Hörrni.... nog om mig, mina känslor och mina tankar ?? </em></p> <p style="text-align: left"><em>Nu har jag nämligen ordnat en GRYM kampanj till er! Ni VET att jag älskar Rosenseien!</em></p> <p style="text-align: left"><em> Dom är veganska, ekologiska och passar mig med känslig hud ( rosacea ) perfekt! </em></p> <p style="text-align: left"><em>Alltså, dom har ju såklart produkter för alla hudtyper, men för mig med känslig hud som tidigare haft svårt att hitta produkter som passar mig.... Så är det enorm lättnad så Rosenseien verkligen fått ordning på min hy! ?? </em></p> <p style="text-align: left"><em>En av mina favoriter ??</em></p> <p style="text-align: left"><em><a href="https://files-aller-blogger-platform.aws.aller.com/uploads/sites/57/2019/09/C9FE2A2F-8932-46A7-A9DD-C449AA0C0895.jpeg" rel="attachment wp-att-42105"> </a></em></p> <p style="text-align: left"><em>Alltså denna krämen är WOW?</em></p> <p style="text-align: left"><em> Om jag tex ska till gymmet, så går jag osminkad. MEN, denna krämen använder jag även då. Den är en färgad BBC kräm som går in i huden och ”jämnar” ut... Den tar bort mörka ringar, röda rodnader och neutralisera din egen hud, samtidigt som den vårdar, återfuktar och fungerar som en dagkräm! ?</em></p> <p style="text-align: left"><em> Perfekt till vardags, på gymmet, på stranden eller när som helst då du vill vara naturlig, slippa sminka dig men vill se pigg & fräsch ut! </em></p> <p style="text-align: left"><em>Några andra favoriter är ju deon som jag inte kan leva utan ?</em></p> <p style="text-align: left"><em> Alltså en gång denna deo, alltid denna deo! Utan massa skräp som inte kroppen mår bra av! </em></p> <p style="text-align: left"><em>En dom man kan lita på i ALLA lägen! Läs mer på hemsidan ?</em></p> <p style="text-align: left"><em><a href="https://files.mabra.com/uploads/sites/51/2019/05/1C7FE273-09C1-42DC-B59A-7C9048BFB9AC.jpeg" rel="attachment wp-att-40572"> </a><a href="https://files.mabra.com/uploads/sites/51/2019/05/43FA15CD-5FE6-48A2-8946-852863B4EE70.jpeg" rel="attachment wp-att-40526"> </a><a href="https://files.mabra.com/uploads/sites/51/2019/05/9F9938C5-7AA3-4BC1-9229-A34A5D6EA232.jpeg" rel="attachment wp-att-40576"> </a></em></p> <p style="text-align: left"><em>Body butter är en fenomenalt bra kroppskräm! Men den är perfekt där du behöver extra kärlek... ? för min del, insida lår, mamma-magen, dekolletaget och överallt där man vill ha hjälpas tighta till och släta ut! </em></p> <p style="text-align: left"><em>Använd koden martens30 så får du nu 30% på HELA Rosenserien sortiment! Det är först gången någonsin som dom erbjuder en så stor generös rabatt ☺️</em></p> <p style="text-align: left"><em> Men det är en tidsbegränsad kampanj som ger er alla som kanske aldrig provat Rosenseien möjligheten att göra det. </em></p> <p style="text-align: left"><em>För er som redan är trogna Rosenserien använder så kan ni passa på att bunkra upp ??</em></p> <p style="text-align: left"><em> in och lägg din beställning <a href="https://shop.rosenserien.se/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">HÄR</a> </em></p> <p style="text-align: left"><em> kram & gonatt... </em></p> <p style="text-align: left"><em>/ My Martens </em></p> <p style="text-align: left">
