Att säga nej till andra, men Ja till mig själv.

Att säga NEJ till andra och JA till sig själv. Utan att känna sig dum ?

Det är inte helt enkelt, Jag övar på det! Jag hade sedan länge tänkt åka ner till en av mina absolut bästa vänner som snart fyller jämt ( Sara ❤️) .

Men det gick inte denna gång. Hur mycket jag än ville, så tog det emot. Jag grät en skvätt innan jag förlikade mig vid det.

Idag är jag inbjuden till ett fantastisk roligt event med både yoga, träning, spa, massage och övernattning tillsamman med the Healthybox ???

Men huuuuur gärna jag än skulle velat vara med, så var jag tvungen att tacka nej ändå. Jag måste ”ladda upp” batterierna.

Detta är TVÅ exempel av många. Jag måste använda ”syrgas masken” för att få detta att fungera, för att orka vara den starka mamman till min Lilleman som jag vill vara ??❤️

Ni vet att jag övar på att hålla balansen mellan aktivitet och vila…. Just nu är det en tunn, tunn lina jag balanserar på ?. När energin är tillbaka så är min specialité att köra på i 280, Vilket jag såklart inte ska göra ? . . . Jag har en daglig kamp med mitt stresspåslag, och att få mitt nervsystem att att fungera optimalt ingen…. Jag vill en sak, och kroppen en helt annan. Tröttheten är jag så trött på att jag knappt vet om jag ska skratta eller gråta… Jag skrattar såklart ? . . Jag mår bättre än på länge!???? Kroppen svarar, energin kommer tillbaka och jag ser ljuset. Men, så fort jag går liiite över gränsen så slår det tillbaka. . . Efter mitt träningsevent sov jag i 19 timmar, - hämtning/lämning i skolan. 3 dagar tog det för mig att vara ” tillbaka på banan” igen ?. 1 vecka att fungera ”normalt” ?. MEN även detta räknas som framsteg!

Vissa dagar på gymmet så kommer jag inte upp i intensitet, utan istället får jag fokusera på att ta mig igenom mitt rehab program överhuvetaget. Ena sidan inom mig blir frustrerad, andra sidan VILAR i att det är okay…..

Alla framsteg räknas. Även små steg ?.

Att vara sjuk på insidan syns inte. Ibland önskar jag att det fanns ett bandage där det står Rehab/utmattat/hjärntrött eller liknande ?! För att slippa förklara/känna sig dum! ?❤️

-Oavsett vilken ”resa” du kämpar med, så vill jag undersöka att du är inte ensam??

Ha en fin dag! ❤️

/ My Martens