Jag är stolt över mig själv! Delmål uppnått i rehabilitering!

Hej på er!

Jag är STOLT över mig själv…. ??? Jag har nått en ”milstolpe” i min rehabilitering ??.( milstolpe = delmål)

I veckan har jag träffat både läkare, psykolog, fysioterapeut osv . Jag har varit under rehab sedan i våras. Jag har skrivit/pratat en del om det. Jag jobbar både fysiskt och psykiskt med mig själv. Mitt nervsystem och min kropp har varit HELT ur balans ? . Plötligt svarade inte kroppen som innan. Minnet gav vika, och sömnstörningar, blackouter blev vardag igen. Osv. Allt ”det där” har ni hängt med på ☺️. ( orkar inte återupprepa mig, läs gärna tidigare inägg)

Sedan några veckor har jag börjat träna igen, dagligen. Med fokus på att börja fungera igen. Jag kan tex inte gå upp i för hög puls. Det klarar inte mitt nervsystem. Min största utmaning ligger i att hitta balansen, lära känna mina gränser utifrån vart jag står just precis just nu. ( även dagsform ) . Samtidigt som jag ska bygga upp mig från början igen. Utmaningen i att acceptera att jag inte kan lyfta lika tungt, att jag får byte vissa övningar där pulsen går för högt osv. VARJE dag hittar jag nya sätt att parera det som inte går med något nytt…. Men, med fokus på att sen…. längre fram ”där borta”, så kommer jag att kunna göra allt det där som jag älskar att göra ?? Jag behöver bara bida min tid… ???

Jag KRIGAR på ????. 3 kliv fram, 2 kliv tillbaka ? Men stadigt framåt. Jag pratar om detta i min IG-story igår ?? ( Lyssna gärna, lagt till det i ”omstart 2.0” ).

Jag är inte ”där” än. MEN, jag är närmare idag, än vad jag var igår! Rehabilitering är banne mig det svåraste jag utsatts för, MEN jag vilar i mina framsteg och VET att jag kommer att komma tillbaka….. Med mycket pannben och en stor dos TÅLAMOD ??.

Nu, mot Öland och fullbokat träningsevent! ???? Jag ser SÅ mycket fram emot det! Älskar att möta människor på mina event ☺️ Denna gången är det på Kollbergården som varit mitt ”andra hem” under flera år. Ska bli så kul att få träffa Malin och våra deltagare ❤️

Detta är ju första eventet sedan Corona startade för min del ??? -LYCKA!

Vi följer restriktioner och har tagit till ytterligare åtgärder där vi delat 1 event till 2 osv. Inom kort kommer fler träningsresor och event inom Sverige komma upp…..

- Hoppas att vi ses där! ❤️