I Samarbete med Lifesum 💚 Små medvetna val. Ta hjälp av Lifesum för kunskap Hej på er 🤗Jag får sååå mycket frågor om kosten. Många säger ”jag har koll på kosten, men går ändå inte ner i vikt” Jag är ledsen att säga det, men oftast har man inte den koll som man tror💁🏼♀️Vill man gå ner i vikt. Kaloriunderskott. Vill man göra det på ett hälsosamt och hållbart sätt. Vilket jag alltid förespråkar. Då behöver man sätta sig in VAD man äter, och hur mycket. Kcal är i slutändan det som räknas . Men kcal ifrån näringsrika, mättande, goda och hälsosamma råvaror gör kroppen gott, ger mer energi och ork. Minskar blodsockerfall och jobbiga ”dippar” mitt på dagen… 🥑 🥔 🫐 🍝 🥬 🍌 jämför man en kycklingryta, med ris och kokosmjölk , men en marabou chokladkaka tex, så kommer du upp i ungefär samma kcal, men vad tror du gynnar dig bäst? 💁🏼♀️Här kommer kunskapen in. Många behöver en coach. Då man genom en resa tillsamman med en coach går kunskap för resten av livet 🙏🏻 Man kan inte konstlat Lifesum och personlig coachning, det är två helt olika saker! 😅 Men Lifesum är ett grymt kompletterande verktyg🙏🏻Flera av mina klienter använder lifesums appen för att lära dig att börja bli medvetna och jämföra regelbundet ☺️Att investera i en coach är inte ekonomiskt möjligt för alla. Därför kan jag varmt rekommendera dig som tragglar på egen hand, att söka kunskap. Lära dig förstå skillnaden på råvaror. Göra smarta val 😉 Ett sätt att lära dig att förstå skillnaden är att skaffa LIFESUM 💚 Jämföra Råvaror Lifesum kan användas på många sätt. Appen är enkel att använda och premium får du tillgång till fler funktioner, bla massor av goda hälsosamma recept😍Men du kan också jämföra råvaror, Bilden ovan: BREGOTT: 680 kcal / 100 gram PHILADELPHIA Light: 155 kcal / 100 gramFörstår ni skillnaden ?! 😍 Räkna på en vecka, en månad osv….. Återigen, små smarta och medvetna val kommer att göra STOR skillnad🤗Genom länken i min bio får du 50% på premium funktionen …. Där du hittar SÅ mycket goda recept!Du får 50% genom länken HÄR Vilket inte blir många kr /månaden! 💁🏼♀️ Inget att vänta på, ladda ner och börja använda nu!
