Jax ❤️ Världens finaste Jax 🐾 Igår var det söndag = Vilodag 🙏🏻 Min kropp behöver det verkligen. Den är helt slut. Men på ett ”bra” sätt. Ingen smärta utan bara trött…. Men påtal om just vilodag. Många förknippar det med att man ska vara stilla. Så behöver det verkligen inte vara…. Många gånger , eller nästan alla gånger. Rekommenderar jag en aktiv vilodag. Ta en skön promenad tex. Det gjorde jag igår. Vandrade upp i bergen, i ett skönt lugnt tempo. Det är aktiv vila.... Eller tex jobba med rörlighet…. Eller simma. Att simma är sååå bra återhämtning för kroppen 🏊 Nu pratar jag alltså om vanlig motions simning… ☺️ Det går jag aldrig hemma dock, utan bara när jag är utomlands. Hur eller hur. Igår var det alltså min vilodag…. Så den njöt jag maximalt av 🙏🏻❤️ Idag är det andra bullar 😅 2 pass och en PW står på schemat! Sista delen i första passet 😅 Önskar er en fin dag !
