Reklam för Strong Mamas.se Hej❤️Ni som följer mig på Instagram, ni vet vad jag håller på med. Mer om det i ett separat inlägg🇺🇦🚍På tisdag går jag live med min nya online coachning plattform 📲 Individuell coachning online. Träning, kost och mental träning. Detta har jag jobbar på under senaste året. Du blir coachad av mig och jag jobbar helhjärtat med att du ska nå DITT mål. 📲Kommunikation via chatt, i appen som du som Klient har tillgång till. Jag har samla ihop all feedback jag fått genom åren. Tillsamman med mitt team försöker vi fortsätta att utvecklas, för att ni ska få ut så mycket som möjligt av min coachning ☺️💪🏻Många har frågat varför prissättning inte stått på hemsida. Vilket har varit svårt, då pris varierar beroende på olika upplägg. Därför tar vi smalnat vi av variationerna, för att istället kunna presentera priserna direkt på hemsidan☺️ Nu är appen ännu bättre! Fler goda recept tas fram tillsamman med dietist och kock 👩🍳 (Lovar att jag inte är i köket ) Ni som känner mig, vet om mina kökskunskaper) Jag däremot räknar ut hur mycket du ska äta. Kcal, macrosplit ( protein, kolhydrater, fett)Du får färdiga enkla recept. Men även kostprogram där du får välja mellan goda råvaror och kombinera dom själv🍝 Jag tar hänsyn till eventuella allergier, önskemål men också hur mycket tid du väljer att lägga på matlagning. Många vill ha det lätt/enkelt. Andra vill lägga timmar i köket, upp till dig💁🏼♀️ Jag har under fler år coachat under mitt namn ”Fit By My Martens” Ser ni bilden ovan👆🏻Det är ett perfekt exempel på okunskap och fördomar. Ville bara säga det . Jag har vuxit ur konceptet, och har under senaste året byggt upp ett nytt koncept som naturligt vuxit fram.Jag hjälper dagligen mammor/kvinnor till en starkare och hälsosammare livsstil. Fokuserar endast på långsiktiga resultat, som du bibehåller livet ut. Dvs även efter din tid tillsamman med mig! Du får med dig alla recept och tränings Program så att du kan använda dom även i framtiden. Se våran resa tillsamman som en ren investering. Programmen justeras löpande. Men du får helt nya program var 4-6 vecka.-Bye Bye 👋🏻 till osunda bantningsmetoder där man svälter sig, tar bort kolhydraterna o andra dumheter 🤦🏼♀️ Tisdag, 3/8, Stay tuned 🔥 Riktigt generösa presentkort till dom första 20 klienterna som anmäler sig. Både på träningskläder och en ”må bra goodibag” ☺️Nu…. Gonatt ❤️/ My Martens
