Hej mina kära bloggvänner ❤️ Nu har jag haft en välbehövlig paus ifrån blogg och Instagram. Det har varit en känslosam helg med en salig blandning av känslor. Ledsen, trött, frustrerad, lättad och livrädd på samma gång! Jag har haft fullt fokus på MIG, och min återhämtning! Sovit ut länge! Sovit på eftermiddagen .... vilat och skrotat runt i pyjamas. SÅ skönt! Inga måsten.... men fick ett ryck och ringde in en vän som hjälpte mig att slänga ut julen.... Sen sov jag 2 h igen! Alltså efter alla timmar jag sovit så borde jag vara piggast i världen?! Men icke, jag är fortfarande trött ? Jag är ett känslomässigt kaos just nu. Svårt att sätta ord på det. Svårt att inte upprepa det jag tidigare skrivit. Men precis så som med mycket annat. Det kommer bli bättre. Jag vet det, och vilar i det ?? Tack för din fortsatt visade omtänksamhet. Jag har fått fått så otroligt många DM av människor som delar med sig av sina egna situationer där man periodvis kämpar med ångest eller depression. Jag är i grunden en väldigt positiv person. Nästan sådär löjligt provocerande positiv person? Du vet... en person som verkligen försöker hitta något positivt i allt. Men när jag själv är låg. Som jag är nu. Så har jag svårt att hantera mina känslor. Svårt att acceptera att jag inte kan ta mig ”upp” . I helgen var jag och Ludvig själva. Jonas är fortfarande bortrest. Han är sedan någon vecka hos hans föräldrar ❤️ Vi pratar på FaceTime varje dag... och jag har ärligt talat uppskattat egentiden just nu. Det är svårt att visa sig så svag som jag känner mig just nu, även för Jonas. Så det passade ganska bra att han åkte nu, trots min tillfälliga känslomässiga kris. Min ångest är brutal. Den gör så ont att det gör ont fysiskt. När en av mina närstående försökte förstå mig och bad mig att förklara ... Så kom jag bara på ett sätt att beskriva det på. -Jag lider ?. Jag tar en dag i taget. Eller som jag nämnde innan. En stund i taget. Jag har svårt att hålla ihop mig själv. Men tack vare att jag har ett jobb som jag älskar , så får dessa rutiner mig att på något konstigt sätt att fungera. Jag jobbar långt ifrån heltid just nu. För att ta hand om mig själv. Men med tydlig struktur, ett bra schema och med min Kordinator ... Så går det bra ❤️ Idag har jag haft städhjälp. SÅ skönt ?? idag kom även ett gäng matlådor som jag beställt och slängt in i frysen för att ha som backup om energin tar helt slut. Så jag har både köpt färdiga hälsosamma matlådor, samt lagat mat till både mig och Lilleman för att inte känna en press över det också just ju. En positiv sak med att ha gått igenom dessa turer av ångest, panikångest, depression och en enorm konstant trötthet. Det är att jag börjar bli ganska duktig på att med hjälp utifrån och även min egen struktur även ta mig igenom de mörkaste perioderna. I helgen varken tränade jag eller gick mer än några korta promenader med Svea ( utanför dörren typ ?) . Men att också acceptera att ibland får det vara helt okay. Det är en utmaning i sig... men i helgen hade jag inget val. Så därför ser jag med skräckblandad förtjusning fram emot imorgon, när jag tränar med min egen coach ?? BRA för både kropp och själ! Min målsättning, att ta mig dit, och göra det jag orkar. Hoppas att din helg har varit bra.... ❤️ Dom där två börjar komma riktigt bra överens ? /My Martens
