Tillsamman måste vi hjälpas åt med att minska smittospridningen....

Lite omtumlad när jag skriver detta….. Nu är det dags att lägga i en växel till i sunt förnuft och bidra med allt man kan för att förminska och stoppa smittspridningen?? !

Jag personligen som såg Corona på nära håll, inifrån sjukhusen i våras när Ludvig var som sjukast? Det var bland det absolut värsta jag varit med om. Rädslan, ovissheten och maktlösheten. Kombinationen av allt var nästan övermäktigt! Samtidigt som jag såg sjukhus personal brista ut i tårar... jag såg anhöriga stå utanför och gråta för att dom inte fick komma in... stannar med beskrivningen här! Det var hemskt rent ut sagt! ?

Jag har inte släppt garden någon gång! Jag några veckor efter midsommar fram tills hösten så ”slappnade jag av” även om jag fortfarande hela tiden hållet avstånd och minskat umgänget, och anpassat vardagen till något ”mitt emellan” . Mitt liv har aldrig återgått till det ”normala” . Det var mycket enklare att förhålla mig till restriktionerna när jag i somras flyttade ut från lägenheten i Vasastan till Steninge slottsby .

Att kunna röra mig fritt i naturen UTAN risk att springa in i någon är vardagslyx i dessa tider ??

Men nu räcker inte det längre….. Nu behöver vi anstränga oss ÄNNU mer!

Jag bor granne med Steningeladan i Steninge slottsby, när jag och min väninna var ute på våran PW häromdagen så stannade vi utanför LADAN Carola (genrep gissar jag) Ladan lyste vackert och hennes röst hördes utanför, Julsånger och Värme! ??❤️

Idag när regeringen hade sin presskonferens så blev jag själv chockad….. Chockad över hur snabbt detta virus eskalerat åt FEL håll!? På bara några veckor är vi tillbaka där vi var i våras, när det var som värst ? MÅNGA branscher, och medmänniskor är påverkade. Vissa mer än andra….. När jag av en slump hamnade på Carolas inlägg på Instagram ( HÄR ) och såg hur hon TROTS insikten om inställd julkonsert ändå tar emot beskedet, lugnt, sakligt och säger TACK, Tack Stefan nu måste vi hjälpas åt❤️

DET ger mig hopp! Hennes reaktion på någonting som slår hårt mot det dom så länge jobbat för?? Detta drabbar SÅ många där ute. Jag ställer själv in alla fysiska inomhus bootcamp och träningsresor och event.

-Vi MÅSTE hjälpas åt!

Som PT och coach vill jag ändå understryka att det är viktigt att hålla rörelseaktivitet och träning igång! Du kan träna hemma och utomhus om du inte längre kan gå till gymmet! ??

MEN fortsätt träna! Fortsätt ta hand om din kropp! Det är viktigare nu än någonsin att ta hand om sig själv! ??

Jag jobbar även som online coach…. Då nästan alla mina fysiska klinter såklart ställt in, Så har jag nu möjlighet att ta emot några nya online klinter!

Jag hjälper dig med både träning och kost och anpassar det utifrån DIG, dina preferenser, målsättningar osv. Oavsett om du tränar hemma, eller utomhus ! ?? Du lämnar en intresse anmälan via hemsidan HÄR ?? . Så kontaktar jag dig för ett gratis konsultationssamtal.

Jag har nu ”bunkrat” . Inte för att jag tror att maten kommer att ta slut... nej nej! Det för den inte! ☺️ Men jag har gjort en storhandling! Just för att nu och framåt kommer vi att börja handla online med hemkörning! ?. Det är en av flera saker som vi kommer att göra asap för att bidra till minska smittospridning??

- Vad kommer du att göra?

Var rädda om varandra ❤️

/ My Martens