i samarbete med SKIP NUTRITION Februari... Kämpa kära bloggvän, KÄMPA! För många (inkl mig själv) så är detta inte favvo tiden på året. Förkylningare, labb och depressioner avlöser varandra. Det blir liiite ljusare varje dag. Vi har både våren och sommaren framför oss. Så fort solen är framme så känner jag mig både gladare och piggare. Tänk vad solen gör gott för både knopp och själ! Om några veckor ska jag till Ajman. Jag hänger med Sabina på hennes träningsresa. SOM jag längtar!!!! jag behöver verkligen sol & träning! Magisk kombination! Men just nu får jag fylla på D-vitamin. Jag får nästan varje år D-vitaminbrist. Hur jag vet detta är genom mina vänner på vårdcentralen där jag då och då lämnar blodprov. Det är SÅ enkelt att fylla på just dom depåerna om du behöver det. Dessutom är det inget att skämmas för.. Dom flesta i vårat kyliga vinterland får just D-Vitaminbrist under vinterhalvåret. Det enda sättet att ta reda på om du just har brist på D vitamin är just genom blodprov.. Men detta är dom vanligaste symptomen. SEX tecken på eventuella D Vitaminbrist. Depression. Kvinnor med låga nivåer av D-vitamin löpte dubbelt så stor risk att drabbas av depression jämfört andra, enligt en studie i The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. ... Högt blodtryck. ... Svaga muskler. ... Trötthet. ... Dåligt humör. ... Sämre uthållighet. -Känner dig igen dig? Det gjorde jag... Va inte trött i onödan! Som Skip Nutrition ambassadör så har jag fixat en rabattkod till dig Med koden solvitamin får du 25% på D Vitamin. Du kan beställa dom HÄR . Svenska, naturliga kosttillskott. Nu säger jag kram och gonatt och laddar om inför morgondagen. / My Martens
