Godmorgon! Hej fina! Guuuuud! Vaknade helt groggy! Känner mig nästan bakfull! Jag har inte druckit på månader ? Jag har varit motsträvare till att ta hjälp av sömntabletter LÄNGE! Jag fick just mina förutfattade meningar bekräftade. Men jag kände att jag testat ALLT och lite till. Lugnande grön-te, kamomill, mobilförbud, räknar får, lyssnat på avslappnande podd osv... inget resultat! Sömntabletterna var SKIT! ( imovan ) Vad tusan, jag får tabletter för att jag ÄR trött, och har svårt att sova? Visst somnade jag ganska snabbt efter att jag svalt tabletter. Men DET har inte varor ett problem. Problemet är att jag Valand ca varannan timme. Ungefär lika ofta som när man ammade.... att inte få sova, och aldrig få mina timmar i följd av vila och återhämtning är ingen bra kombo med hur jag mår för övrigt. Både jag och min kropp är stressad....... jag MÅSTE fö sova! Är så trött på att vara ständigt trött! (Föööörlåt) Men, Sömnen är SÅ viktig. Hur klyschigt det än låter! Det är viktigt för både bearbetning, återhämtning, minskad ångest, bättre träningsresultat... för att inte tala om utseende och koncentrations förmåga! (Fniss, skrattar för mig själv när jag inser att jag just skrev de två sistnämnda i samma mening ??) Nu när jag vaknade känner jag mig som överkörd av ett tåg! Mörbultad?! Tröttare än innan! Det känns så surrealistisk på något sätt... jag tror egentligen inte på "tabletter", är rädd att bli berodde, att fastna och framkalla nya onda vanor! Men ville ändå ge det en ärlig chans... Jag litar på min doktor. Han varnar iof för biverkningar, jag verkar ha fått den flesta?! Har DU någon erfarenhet? Berätta gärna, kom med tips ?? MÅSTE få sova! Idag väntar en ny dag.... jag har suttit paralyserad i solen med en kaffe. Helt oförmögen att göra någonting?! Ont i huvudet, känner mig "långsam" och det kryper i benen ? Nu har jag varit ute på en PW. Träningsvärk sedan igår, som ett brev på posten??? Satte mobilen på flightmood och lyssnade på musik... nu känner jag mig lite bättre☺️ Promenerade i raskt tempo i ca 45 min. Njöt av utsikten och denna vackra vy som Sigtuna strandpromenaden erbjuder. Sockerfritt går bra. Sötsuget är borta☺️ Hur går det för dig? Nu ska det packas, postas, ny bloppis kommer ikväll ?B-Håll utkik! Kommer köra så mycket jag orkar innan flytt, det hjälper mig SÅ mycket! Platsbrist deluxe!!!! Senare ska jag in till bobby och tjejerna och färga utväxten. Det är bara tre veckor sedan, men det växer så det knakar ? Min skandinaviskan råttfärgafe utväxt börjar liknan en landningsbanan! På både gott och ont tack vare Bobbys Super Hair ??? Ett angenämt problem, som jag inte tänker klaga på! Kram på dig ? /My Martens
