"Jag väntar inte på bättre tider... jag skapar dom!" Hej fina du! Som du vet så brinner jag för träning och hälsa. Med allt vad det innebär. Jag har själv gjort en viktresa ner ifrån 100kg. Jag minns hur jag mådde, hur jag inte trivdes med den jag hade blivit, och hur jag skämdes över min kropp. Allting hänger ju såklart ihop, trötthet, självkänsla, immunförsvar osv. Jag bestämde mig en dag. Nu får det vara nog. Sen har jag krigat mig ner. Ett steg i taget även i denna situation.Ingen dans på rosor, utan som att åka bergodalnana. Men detta har fört med sig många saker. Jag lever idag ett generellt sunt liv. Men jag har fortfarande mycket att jobba på. jag slarvar mycket med kosten. När jag skriver att jag slarvar så menar jag inte bara att jag "syndar" och äter en massa skräp. Jag menar att jag äter oregelbundet och får i mig på tok för lite näring. I perioder fungerar det jätte bra, då planerar jag kosten och ser till att äta fem gånger om dagen. Sen vips, så faller jag tillbaka och kan gå en hel dag utan mat, dricka x-antal koppar kaffe, tigga på ett äpple och stressa vidare. Detta var ett typiskt beteende i butiken, My's Blommor. Långa arbetsdagar, mycket stress, och en to-do-list som vissa skulle fördelat på en vecka. Detta håller ju såklart inte i längden. Utöver det har jag pendlat till och från till Holand i tio år. Viss år var jag schemalagd på plats i södra Amsterdam (Rijnsburg och Aalsmer) varannan vecka. Att vara på resande fot är inte heller lätt när man försöker att hålla efter kost, ränning och en livsbalans. Det är en utmaning. Nu när jag inte har butiken längre, så ser jag även möjligheterna. Möjligheterna att ta vara på "en nystart" . En nystart på ALLA plan! Jag anser mig själv vara i mitten på min egen resa och utveckling mot ett nyttigare och mer hälsosamt liv. Jag kommer aldrig leva under konstant diet eller "noll tolerans". Det är livet för kort för att göra. jag ÄR en livsnjutare. PÅ många sätt. Jag försöker att hitta balansen mellan en bra kost och en regelbunden träning. Jag vill kunna unna mig ibland. Jag vill kunna gå ut och äta en tre rätter middag med GOTT samvete. Jag tränar för att må bra och för att kunna unna mig! Det är en ständig kamp men också en städning utveckling. På ett bra sätt. Jag har JÄTTE lätt för att gå upp i vikt. jag måste verkligen anstränga mig för att inte skena iväg igen.. Vikten är inte det viktiga. (gud vad den meningen lät konstig) Det viktiga är hur jag mår. Nu när jag under en lång period har varit under EXTREM press, både psykiskt och fysiskt så är det ännu viktigare.... Allting hänger ihop. Jag är en normalviktig kvinna, Varken överviktig, eller underviktig. Jag är en mamma. Med andra ord är jag JÄTTE viktig ;) Träna inte för att du hatar din kropp, träna för att du älskar den! För trots alls så ska man ju hålla i hop med sin kropp restan av sitt liv ;) Jag brinner för att peppa, motivera och inspirera andra. Därför har jag genom åren blivit träningsinspiratör. Jag peppar andra genom mina egna erfarenheter. Jag reser land och rike runt för att utforska både världen och nya träningsformer. Man kan aldrig bli fullärd. Många frågar vad min "uppgift" på träningsresor är. Det varierar ju såklart. Oftast, marknadsför jag resorna, säljer in och puschar för fler resenärer. Jag väljer bara företag och samarbetspartner jag kan stå för. Det är en oskriven regel. Jag skriver även resereportage för magasin. Jag bloggar och förser researrangören med bilder och marknadsförings material osv. Jag är med som en "glad maskot" Det är mitt jobb. MEN jag vill utveckla mig. Jag vill mer. Nu har jag bestämt mig. Jag börjar skolan på tisdag. Wiiiiiiiiiiii vad glad och förväntansfull jag är! Det är lite "skräckblandad förtjusning" jag har ju knappt gått ut högstadiet. MEN jag är SÅ taggad, och ser fram emot att börja nu. Jag kommer att utbilda mig till både PT & Kostrådgivare. För att kunna leva ut min dröm. För att kunna fortsätta att inspirera och peppa andra. Men med belägg för det jag säger och gör. Detta i kombination med mina egna erfarenheter kan ju bara bli toppen! Jag vill förstå helheten, kroppen, anatomin, kombinationen och leva som jag lär =) Så redan nu på tisdag morgon kommer jag att starta min utbildning på SAFE Det känns spännans, liter nervöst.... men JÄTTE kul! Jag är verkligen så taggad! Jag behöver få rutiner, jag behöver "veta avd jag ska göra" om dagarna. Min magkänsla säger att detta komet att bli bra, väldigt bra =) Jag behöver nu pussla lite med mitt vardags schema, det är någon lördag jag behöver barnvakt, en måndag hjälp med hämtning. Tezz, vovven får följa med ner till Öland nu på söndag och stanna där ett par veckor. Det är såklart lite jobbigt, men hon kan inte vara ensam hela dagarna. Det går inte. Så första perioden får hon vara där nere. Nu ska jag väcka min sovande lilleman som vägrar vakna ;) Outfit: Stronger.se Skor: Salming Hår: Toupema Belgal, Foto: Pavel Maira
