Alltså denna grupp!❤️??????? På bara några dagar har det skapats en grym gemenskap där man lyfter, pepper och hejjar på varandra?? Jag älskar utvecklingen på resor som dessa..... Att få se och uppleva hur alla verkligen vågar kliva utanför sin comfortzone, vågar puscha det där lilla extra som man kanske vanligtvis inte gör ??? Vågat testa nya träningsformer oavsett bakgrund.... Vi kombinerar träningen, Crossfit, HIT, teknik, rörlighet, intervall, simning osv... Det är intensivt ???? Men SÅ kul!!! Här körde jag par-träning, två och två, roliga, lekfulla, men också utmanande tuffa övningar ?? Hopp över svåger... ? Ser inte så jobbigt ut. Men inkludera den i en AMRAP MED 20per gång i 10 min ? hehe! Detta var dagens andra pass.... efter morgonrunda start med marklyft, teknik och upp mot maxvikt? Nu ska vi ge oss ut till havs, med mina vänner på La Moët ??? - Hörs senare! /My Martens
