Reklam för mig själv 😅 Ska du ta tag i din träning och kost på måndag? 😜 Det är IDAG! Let’s GO! Vet du hur många gånger jag som coach fått höra ”jag börjar på måndag” 😅 Vänta inte tills på måndag, börja NU. Gör aktiva val redan nu. Oavsett dag, vecka eller månad ☺️ Många säger till mig… ” Åhhh! Nu kommer sommaren ☀️ Jag ska ta tag i allt med träning och kost efter semestern” -Varför? 🤷♀️ SÅ dumt resonemang! Skapa istället en balanserad livsstil där det finns utrymme för 🍍🍕🌮🍦🥂😍 Istället för att släppa ”allt” och börja om. Att sätta förbud… För det skapar oftast triggers, som i slutändan gör att man går upp allt, och lite till 🤦♀️ Jag kan hjälpa dig att hitta en hållbar balans, en sund livsstil där du får kostscheman hos mig med bred variation… Där vi inkluderar härliga grillkvällar med njutning under sommaren ☺️ UTAN att tappa formen, eller bli stillasittande och trött 😉 Men bara för det… Nu ÄR det ju faktiskt måndag 😜 Jag har släppt 8 nya platser för online coachning . Där du får : 🍓 personlig Kostplan som justeras och byts ut löpande under din tid tillsammans med mig. 🏋️♂️ Träningsupplägg utifrån DIG. Hemma träning, eller gymträning spelar ingen roll. Erfaren eller nybörjare. Jag hjälper DIG💪🏻 📲 En app. Där vi kommunicerat via en chattfunktion. Där du har alla dina program och enkelt kan uppdatera mått, vikt osv . 📈📅 Uppföljning varje vecka, där vi följer dina resultat. Gå in via länken i min bio, så blir du kontaktad inom kort ☺️ Vad väntar du på? Först till kvarn 👉🏻 HÄR
