<p style="text-align: left"><em>Foto: Linda Brolin </em></p> <p style="text-align: left"><em>inlägget innehåller Reklam för kommande träningsresor event som du hittar <a href="https://mymartens.com/traningsresor-event/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">HÄR</a> ?</em></p> <p style="text-align: left"><em><a href="https://files-aller-blogger-platform.aws.aller.com/uploads/sites/57/2019/10/BA943051-DE2D-4EB2-8274-F6FCBA944B48.jpeg" rel="attachment wp-att-42323"> </a></em></p> <p style="text-align: left"><em>Hej från en trött, men glad coach ?? </em></p> <p style="text-align: left"><em>”Solen och vindarnas ö” -Jo, men så att ?</em></p> <p style="text-align: left"><em> starka vindar och lite regn har ju inte stoppat någon ?? </em></p> <p style="text-align: left"><em>Eller.... ? Spana in krigarna nedanför ??</em></p> <p style="text-align: left"><em><a href="https://files-aller-blogger-platform.aws.aller.com/uploads/sites/57/2019/10/C7F27673-7497-468A-B9B0-97BF6B9A3BD0.jpeg" rel="attachment wp-att-42324"> </a></em></p> <p style="text-align: left"><em>Dagens schema. Frukost, yoga, träning, ridning , träning.... och yoga igen ? </em></p> <p style="text-align: left"><em>Vilka krigare vi har på detta retrea!!!! Jag är SÅ imponerad!</em></p> <p style="text-align: left"><em>Vi kombinerar träning & yoga. Vi jobbar i en grupp, men med fokus på att utgå ifrån sig själv, sin förmåga och anpassa träningen/yogan individuellt utifrån just det? </em></p> <p style="text-align: left"><em>-Jag kör lite ”kom som du är, så löser i resten” ????</em></p> <p style="text-align: left"><em> Ena passet blev blött.... Annars har vi klarat oss relativt bra från regnet ? ( Tack & lov!! )</em></p> <p style="text-align: left"><em>Ridningen blev magisk, solen sken och himlen sprack upp ?? Öppna fält, lantlig luft, alvaret och havet, runt hörnet..... Går inte beskriva bättre med ord, måste upplevas! </em></p> <p style="text-align: left"><em> bildbomb: <a href="https://files-aller-blogger-platform.aws.aller.com/uploads/sites/57/2019/10/FB0D31EF-DCEA-4DAF-ACDA-52CB13EF77B0.jpeg" rel="attachment wp-att-42325"> </a> <a href="https://files-aller-blogger-platform.aws.aller.com/uploads/sites/57/2019/10/83C19348-7943-4EDD-BBDC-6CE6E4933512.jpeg" rel="attachment wp-att-42326"> </a> <a href="https://files-aller-blogger-platform.aws.aller.com/uploads/sites/57/2019/10/B4FC5F96-4155-45E0-8C49-1439DD630C36.jpeg" rel="attachment wp-att-42327"> </a> <a href="https://files-aller-blogger-platform.aws.aller.com/uploads/sites/57/2019/10/C9670E1D-42C4-4CFF-9A94-2393E2674082.jpeg" rel="attachment wp-att-42328"> </a> <a href="https://files-aller-blogger-platform.aws.aller.com/uploads/sites/57/2019/10/00127411-1F3E-49E2-B2D6-098AEC5A2C87.jpeg" rel="attachment wp-att-42329"> </a> <a href="https://files-aller-blogger-platform.aws.aller.com/uploads/sites/57/2019/10/C8F92633-BC30-47A6-A5AA-392A6D3BE100.jpeg" rel="attachment wp-att-42330"> </a></em></p> <p style="text-align: left"><em>Malin skämmer bort oss med hälsosam, ren och vegetariskt mat ❤️? Ska se om jag kan få dela med mig av några recept till er..... ?</em></p> <p style="text-align: left"><em><a href="https://files-aller-blogger-platform.aws.aller.com/uploads/sites/57/2019/10/A467361B-DCA9-4286-A3A1-2093A3A36573.jpeg" rel="attachment wp-att-42331"> </a> <a href="https://files-aller-blogger-platform.aws.aller.com/uploads/sites/57/2019/10/2024487A-39D0-43DD-9415-3BE0F7B9A3B6.jpeg" rel="attachment wp-att-42332"> </a> <a href="https://files-aller-blogger-platform.aws.aller.com/uploads/sites/57/2019/10/32B87CF9-203E-4937-81CC-91BBD254322B.jpeg" rel="attachment wp-att-42333"> </a> <a href="https://files-aller-blogger-platform.aws.aller.com/uploads/sites/57/2019/10/2DF0C0F9-A70F-4847-8F53-4F971A73591C.jpeg" rel="attachment wp-att-42334"> </a> <a href="https://files-aller-blogger-platform.aws.aller.com/uploads/sites/57/2019/10/4C161440-16BD-4D2B-9388-3317F41ED43E.jpeg" rel="attachment wp-att-42335"> </a> <a href="https://files-aller-blogger-platform.aws.aller.com/uploads/sites/57/2019/10/092BC9CC-A119-46F9-8C64-9A4EEC392C60.jpeg" rel="attachment wp-att-42336"> </a> <a href="https://files-aller-blogger-platform.aws.aller.com/uploads/sites/57/2019/10/CEBC1AA1-F2A9-41B8-AA90-55182D37DFCE.jpeg" rel="attachment wp-att-42337"> </a></em></p> <p style="text-align: left"><em>Hela tanken med mina träningsevent är att ha roligt, utvecklas och ”våga” kliva utanför sin comfort ezone. </em></p> <p style="text-align: left"><em>Att ge mina deltagare nycklar/verktyg att ta med sig hem????❤️</em></p> <p style="text-align: left"><em>Att höja självkänslan och inspirera dom till att tro på sig själva, kämpa och fortsätta jobba mot sina personliga mål. </em></p> <p style="text-align: left"><em>Grupperna ser alltid olika ut. Vissa är ganska erfarna och rutinerade inom träningsvärlden. Andra kanske inte har tränar på många, många är. Olika åldrar, bakgrunder, livsstilar och målsättningar. Det är fascinerade att se hur kontakter knyts, hur man på mindre en ett dygn skapar nya vänskaper, hittar en ”familjär” känsla bland människor man kanske aldrig skulle träffar annars. </em></p> <p style="text-align: left"><em>Träningen & hälsan knyter ihop just den gemenskapen?? Karin Rosell (@ Yoga soulmate ) vägleder oss genom yogan och meditationen...... </em></p> <p style="text-align: left"><em><a href="https://files-aller-blogger-platform.aws.aller.com/uploads/sites/57/2019/10/D33E7D0F-C271-4D5F-ACD0-C1B2A1FD82C1.jpeg" rel="attachment wp-att-42338"> </a></em></p> <p style="text-align: left"><em> Nu ligger jag i sängen. I mitt lilla torp. Ludvig sover. Jag är trött, men på ett skont sätt. Tillfreds. Jag kommer strax att somna. Med ett leende på läpparna.....</em></p> <p style="text-align: left"><em> Imorgon ringer klockan tidigt. Morgonyoga med Karin & världens godaste frukost a lá Malin står på schemat ?? </em></p> <p style="text-align: left"><em>Jag ville bara kika in och ge er en lite uppdatering ifrån tränings/yoga-helgen här nere på Kollbergården.</em></p> <p style="text-align: left"><em> Detta är ett perfekt upplägg för den som vill ladda om batterierna, komma bort Färm vardagen en stund.... i kombination med både träning & yoga! En skön kontrast! </em></p> <p style="text-align: left"><em>Nästa års retreat/helger kommer upp på min hemsida inom kort ☺️</em></p> <p style="text-align: left"><em> Nästa resa är Portugal, sen Thailand, sen Egypten, samt några svenska event som kommer läggas upp snart. 3 här nere på öland ☺️</em></p> <p style="text-align: left"><em><a href="https://files-aller-blogger-platform.aws.aller.com/uploads/sites/57/2019/10/72A61A7F-F3BB-445A-BCBC-0333CE7FED63.jpeg" rel="attachment wp-att-42339"> </a> <a href="https://files-aller-blogger-platform.aws.aller.com/uploads/sites/57/2019/10/97415911-9E2F-4D31-8D8A-A0BC1975C036.jpeg" rel="attachment wp-att-42340"> </a></em></p> <p style="text-align: left"><em>/My Martens </em></p> <p style="text-align: left"><em>PS: Åza är på plats.... men ovanligt långt borta från kameran ?☺️ Så in och kika på hennes blogg <a href="http://www.azabrennander.se" target="_blank" rel="noopener noreferrer">HÄR</a> för att se hennes uppdateringar </em></p>
