- Underviktig, normalviktig eller överviktig? Uttrycken är många, men frågan är förstås varför vår kroppsform överhuvudtaget ska definiera oss. Vi är alla jätteviktiga. Punkt. När jag väl slutade sparka på mig själv, insåg jag att jag måste vara min egen bästa vän. Text Terese Alvèn (blogg Spark i baken ) Kunde nog inte uttrycka mig bättre själv! Idag vill jag slå ifrån till all bantningshets, till alla dåliga rubriker och löpsedlar som uppmuntrar till quick-fixdieter, och snabba bantningsmetoder med trådsmala modeller på omslaget som stressar och ökar ångesten hos väldigt många! Jag blir uppriktigt sagt förbannad över hetsen efter det "perfekta" idealet! Vem bestämmer det, vad betyder ordet perfekt egentligen? Allvarligt talat! Anledningen till att jag tar upp detta idag är att jag själv här inne får ta emot en del näthat. Hat ifrån bloggläsare som har mage att sitta bakom sina dataskärmar och skriva elaka kommentarer och påhopp! För min egen del så tar jag det inte längre, det berör mig inte... utan jag låter det bara rinna av mig! MEN!!! Det finns en hel del människor som påverkas extremt illa utav just den typen av kommentarer. Här ska ni få se en del av kommentarerna som jag har tagit emot på sista tiden... "Hur kan du som är så mullig vara trendspanare för Hälsa & Fitness magasin" ?! skrattretande! "du som skriver att du tränar, när ska det börja synas? du är ju faktiskt rent av fet" "Dina byxor var inte klädsamma. Du är för korpulent för att bära ett sådant klädesplagg." "My du ser ju jätte svullen ut, har du alkohol problem?" "haha! Du är ju helt osann! Om du tränar så mycket så borde du vara smal, inte tvärt om" "Morgon träning done skriver du. När ska du bli smal då? Vi väntar med spänning! hittills ser du inte tränad ut" "Vilket jävla arsle! du är ju enorm!!! Du har nog missat att träna just den delen! hahaha!" "Hur kan företagen välja att använda dig som modell? du är ju fan fet! pinsamt!!!" Att träna handlar inte om att bli smal! Jag älskar att träna och jag brinner också för att peppa och motivera andra till att träna och må bra. Jag använder ofta uttrycket -Kan jag så kan du! För det är SÅ sant! Men det som skrämmer mig är hetsen och hysterin i sociala medier kring att bli "perfekt" , "smal" och uppnå snedvridna utseende ideal. -Smal gör det dig verkligen lycklig? Det som skrämmer mig också är att jag är långt ifrån ensam om att få ta emot näthat genom sociala medier. VEM BESTÄMMER VAD SOM ÄR DET PERFEKTA IDEALET? Jag tränar för att må bra, inifrån och ut. Här ska jag skriva några rader om effekter som träningen har haft och har på mig, hittills. Jag har blivit friskare och har byggt upp ett svagt immunförsvar. Jag sover bättre om nätterna. Jag har mindre ångest. Jag har fått kontrollen över kosten som har lett till att jag fått mindre blodsockerfall. Jag har även blivit av med en huvudvärk jag under många år haft till och från. Jag har fått spänstigare, fastare hud. Jag har blivit piggare och gladare och känner att jag orkar mycket mer! Innan så hade jag en tendens till depressioner emellanåt, det har HELT försvunnit! Jag skulle kunna fortsätta huuuur länge som helst! Det är tex bevisat i cancerforskning att det är bra att träna och vara aktiv i förebyggande syfte emot cancer. DETTA ÄR VARFÖR JAG ÄR AKTIV OCH TRÄNAR! Jag står för en sund och frisk livsstil! Jag är en mamma som alltså har fött barn. Jag ÄR en KVINNA MED FORMER, som jag är stolt över! Bilder nedan är ifrån en semester i höstas... Det spelar ingen roll hur mycket jag tränar. Jag kommer aldrig att bli spinkig eller trådsmal. Alla föds vi med olika förutsättningar, jag föddes med mina förutsättningar och får jobba utefter dom. Det finns också dom människor som föds precis tvärtom och har jättesvårt för behålla/gå upp i vikt, men även att bygga upp muskler och bli starkare, tex. Alla är vi olika, det är ju faktiskt det som också är lite charmen i sig! Man kan bara utgå ifrån sig själv och ta hand om sig själv och sin kropp på bästa sätt! Med åren har jag lärt mig att tycka om mig själv och är numera stolt över min kurviga kropp! Jag jobbar inte mot kurvorna, utan jag jobbar med kurvorna! Nu vill jag hylla och lyfta fram tre andra inspirerande kvinnor. Anja Persson Blossom Tainton Beyonce Vad dessa kvinnor har gemensamt alla tre är att dom är vältränade, friska OCH KURVIGA! Jag tycker personligen att alla tre är vackra, och DERAS kroppar borde vara ett bättre ideal att se upp till! Nej, vet ni... Nu tycker jag att vi gemensamt säger nej till näthat & bantningsstress i sociala medier! Och istället så hyllar vi den kurviga kvinnokroppen! Om du håller med mig om detta och vill bidra till mindre näthat och mindre ångest över stressande löpsedlar med sönder retuscherade bilder... så ber jag dig ödmjukast att DELA DETTA INLÄGG OCH SPRIDA DETTA BUDSKAP! Tack! Kurviga hälsningar /My Martens Ps: dagens träning hittar du i tidigare inlägg...
